ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 

 

実は、先日から

どうも体調がよくありません。

 

背中の痛みが

たまらなくて、

整体に行きましたが、

治らず。

 

今日は、

とうとう整形外科へ。

 

でも、

レントゲンを撮っても、

骨には異常なし。

 

肩甲骨の

周辺の筋肉の炎症と

診断されました。

 

泣きそうなくらい痛いので、

痛み止めの注射と

リハビリ、お薬と

すっかり病院のお世話に

なりました。

 

 

身体が不調だと、

精神面にも影響が出ます。

思考面も弱気になってきます。

 

やはり、

心と身体は繋がっていて、

バランスがとれてこそ、

健康と言えます。

 

 

そして、もう一つ

自分の精神面を

映し出しているのが、

あなたのお家の中。

あなたが取り入れたモノたち。

 

 

でもね、

こちらを整えるのには、

病院もお薬も

要りませんよ。

 

 

断捨離を

あなた自身が実践するだけ。

 

そうです、

家の中のガラクタを

整理していくと、

自分の心の中も

自然と整っていきます。

 

つまり、

断捨離によっても

心と身体のバランスを

整えることが

出来るんですね。

 

 

そんな

あなたの断捨離を

助けてくれる、

素敵な本が

発売されました。

 

 

私も今日、

手に入れました。

 

ムック本は、

何と言っても

オールカラーで

写真も満載。

 

私の同期、

ひろみちゃん 、

みつこさん、

りょこたん も

なんと巻頭ページから登場。

 

 

そして、さらに

私も見たかった、

やましたひでこの

かばんの中身も

掲載されています。

旅行荷物の多い私は、

食い入るように見ましたよ(笑)

 

 

その上、

かたづけ士、小松易さん の

ご自宅も拝見できます。

 

かたづけ術も掲載。

 

 

あなたも

是非、ご活用くださいね。

 

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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