ごきげんさまです。

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 

 

 

我が家の娘は、今年高校三年生。

受験勉強に明け暮れる日々を送っています。

 

 

そんな娘に

注意されることが一つだけありました。

 

「もう少し静かにしてくれる？」

 

 

そう、

音楽を聴くときの音、

テレビの音、

電話の声（笑）

 

 

 

 しかしながら、

テレビは最近は見ないし、

電話もしょっちゅうではありません。

 

 

なので、

唯一、気を付けないといけないのが

音楽を聴くときの音量。

 

 でも、

気を遣いながら聴くのもいやなので、

娘が家にいる時は、

聴かないようにしていました。

 

 

ところが、

先日、塾の先生から、

「絶悪の環境でも集中する練習をしましょう。」

というお話を聞いてきました。

 

 

どういうことかと言えば、

例えば、センター試験の数学は

６０分で４つの大問題を解くらしく、

一問あたりにかけられる時間が、１５分。

 

 

しかし、余裕をもつために、

一問を１０分で解けるように

練習をしなさい、と。

 

これには、かなりの集中力が必要です。

 

しかも、

それは静かな環境では

出来て当たり前。

 

 

どんな状況でも集中出来るように

ということで、

その先生のアドバイスは、

「学校の休み時間毎に一問解いてみましょう。」

というもの。

 

 

なるほど、

確かに学校の休み時間は

たいてい賑やかなものです。

 

 

そこで集中出来たら、

自信もつくというものですね。

 

 

と、言うことで、

 

「お母さん、音楽、好きに聴いてくれていいよ。」

 

 

あんなに気を遣っていたことが、

視点を変えると、

娘の集中力強化のためにもなるなんて、ね。

 

 

じゃあ、

遠慮なく、聴かせていただきますわ（笑）

 

 

自分にとって、

害を及ぼすと思っていたことが、

視点を変えると、

考え方を変えると、

実は自分を鍛えてくれて、

有益にもなるということ。

 

 

日々の生活のなかでも、

こんな風に気持ち、視点を変えると、

もしかしたらストレスでなくなる問題も

大いにあるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

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