ごきげんさまです。

 

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナーの丸山ゆりです。

 

 

 

突然ですが、

あなたは健康診断、人間ドックを

受診されていますか？

 

年に一度、

自分の健康状態をチェック！

 

「毎年、必ず！」でしょうか？

「面倒くさい～。」ですか？

 

私は、

年に一度、

必ず受けています。

しかも、10年以上続けています。

 

元々、

受診をし始めたきっかけは、

 

将来、病気になるのが怖くて、不安だったから。

異常を少しでも早く知りたかったから。

 

でも、

断捨離を知って、

この発想で受診していたことに

違和感を覚えました。

 

まるで、将来、病気になる自分を

今から想定している発想。

 

どこかに悪い箇所があるに違いない、

という前提で受診していたようなものです。

 

でも、今はそうではなくて、

 

今の自分の健康状態を知っておきたいから

 

受診しているのです。

 

 

その結果、

良好であれば、それを維持すればいいし、

もし注意点が指摘されれば、

改善する努力をすればいいのです。

 

 

断捨離を知ると、

将来の不安にフォーカスすることがなく、

今の自分がどうなのか？を

考えるようになりました。

 

 

 

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